¿Qué papel juegan la respiración, el cuerpo y el cerebro en la construcción de la salud mental? Esa es la pregunta que guía la nueva historia sonora de Corriente Alterna Radio. Periodismo para navegar un mundo raro, realizada e investigada por Josue Chispan.
Transmitida durante la emisión del programa, la pieza retoma la conversación con la neurocientífica española Nazareth Castellanos, quien propone una mirada distinta sobre el bienestar emocional: la salud mental no depende únicamente del cerebro, sino de la interacción constante entre distintos procesos del organismo. La historia surge de la entrevista publicada previamente por Corriente Alterna, en la que la investigadora explica cómo la respiración, el corazón y el cuerpo participan en la regulación de las emociones y la manera en que pensamos.
Con un lenguaje accesible, el episodio recupera algunas de las principales reflexiones de Nazareth Castellanos, entre ellas la capacidad del cerebro para transformarse, la importancia de habitar el presente y el vínculo entre la actividad física, la respiración y el equilibrio emocional. También aborda cómo la ciencia ha comenzado a replantear la relación entre el cuerpo y la mente, dejando atrás la idea de que ambos funcionan de manera independiente.
Escucha el programa completo en el reproductor de esta nota. Corriente Alterna Radio. Periodismo para navegar un mundo raro se transmite todos los lunes a las 12:00 horas por Radio UNAM (96.1 FM y 860 AM), también disponible en línea a través de radio.unam.mx y con retransmisión los domingos a las 15:00 horas por el 860 AM.
